Revista OCIO

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Siete abrigos que no pueden faltarte este invierno

Siete abrigos que no pueden faltarte este invierno

*Especial, por Laura Luz Valverde Combatir las bajas temperaturas, es a su vez, la oportunidad de lucir abrigos en nuestros looks que, este otoño-invierno vienen para todos los gustos y ocasiones. El trench Es uno de los básicos en...

Del hacer al ser: Un camino hacia la vida plena

Del hacer al ser: Un camino hacia la vida plena

*Especial, por Cris Schwander En el libro El camino del Mindfulness, de John Teasdale, Mark Williams y Zindel Seagal, creadores de la Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness (MBCT), describe en los siguientes términos la diferencia entre lo que denominan...

Día Internacional Sin Dietas: Por qué evitarlas

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*Especial, por Lic. Agustina Murcho, referente en Nutrición y Trastornos Alimentarios Las dietas son los tipos de alimentación donde se restringen calorías, placer y nutrientes. Suelen prometer “magia”, cierta cantidad de kilos bajados en cierto tiempo, prometen no...

Lecturas recomendadas para mayo

Lecturas recomendadas para mayo

Las lecturas acompañan al finalizar el día, calman una jornada movilizante y distraen si es necesario. También nos invitan a universos desconocidos, permitiendonos viajar sin necesidad de trasladarnos físicamente. Nos nutren intelectualmente. Nos enseñan. Nos permiten disfrutar. En...

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