Córdoba, Argentina
Revista Ocio
Suscripción al newsletter
  • Moda
  • Ociolab
  • Personajes Ocio
  • Colecciones
  • Entretenimiento
  • Contemporáneo
  • Eventos
  • Quienes Somos
Revista Ocio
  • Moda
  • Ociolab
  • Personajes Ocio
  • Colecciones
  • Entretenimiento
  • Contemporáneo
  • Eventos
  • Quienes Somos
No Result
View All Result
Revista Ocio
No Result
View All Result

La piel que habitamos: cuidarse de los pies a la cabeza

25 abril, 2017

Muchas personas asocian la salud de la piel con la belleza. Pero, ¿qué significa y qué implica una piel sana?

“Una piel sana es mucho más que una piel con buen aspecto, ya que es un órgano vital fundamental para la supervivencia: cumple una función protectora contra los agentes externos, permite desarrollar el sentido del tacto al contener los receptores de las sensaciones y ayuda a regular la temperatura corporal”, enumera la Dra. Romina Ferreyra, del Servicio de Dermatología del Hospital Privado Universitario de Córdoba.

Cuidarse “de los pies a la cabeza”

“En el cuidado personal no hay que olvidar que todas las partes de nuestro cuerpo son iguales de importantes al momento de cuidarlas”, destaca la Dra. Ferreyra. Para ello, desde el Servicio de Dermatología del Hospital Privado subrayaron los tips para el cuidado de “nuestro primer espejo de belleza”.
Así, según las características diferenciales del tipo de piel, hay cuestiones imprescindibles y otras que se deben evitar. A continuación, las sugerencias que hay que contemplar:

Cuidar el rostro

Mientras de más jóvenes se comience con el cuidado de la piel, mejores serán los resultados que se obtengan con el paso de los años. Todos los productos que se usen para el rostro deben ser adecuados según tu tipo de piel: seca, grasa o sensible.
• Protección solar: con FPS 30 como mínimo, para protegerla del envejecimiento.
• Limpieza: eliminar impurezas, sudor y maquillaje para mantener una buena higiene. Los productos tienen mejor absorción sobre piel limpia.
• Exfoliar para eliminar la piel muerta y lucir una piel libre de imperfecciones (pieles sensibles cada 15 días y pieles grasas 2 veces a la semana).
• Hidratar, nutrir y prevenir: es necesario colocar diariamente cremas especiales según cada necesidad:
Para el envejecimiento, cremas antiage.
Para el acné o piel con seborrea, lociones especiales.
Para pieles secas, productos nutritivos.

Las manos dicen mucho sobre nosotras

• Lavarse las manos con jabones suaves que respeten el PH de tu piel.
• Exfoliarlas para eliminar células muertas. Esto mejora el aspecto y las mantiene suaves.
• El aceite de almendras o de rosa mosqueta es una buena opción para una extra hidratación.
• Usar crema hidratante para manos y protector solar para evitar el envejecimiento prematuro.

Cuidado de la piel corporal

• Elegir un jabón cremoso que aporte vitaminas y nutrientes para una mayor protección.
• La nutrición diaria es el cuidado más importante. Se recomienda ponerse crema después de bañarse, ya que permite una mayor hidratación.
• Para pieles grasas: emulsiones livianas con ceramidas y vitamina E. Para pieles secas, cremas que aporten lípidos y urea.

Tips para mantener un pelo saludable
• Secadores, planchas y tinturas pueden irritar el cuero cabelludo y provocar la pérdida de vitalidad del pelo.
• Evitar el cepillado al salir de la ducha porque el pelo húmedo es más frágil.
• La nutrición semanal es una solución para el cuero cabelludo y el pelo con sequedad.
• Para un cabello graso con tendencia a la caspa hay productos médicos para disminuir o terminar con esta problemática.
• Es importante determinar el estado del cuero cabelludo para adaptar el tratamiento más adecuado.
Y por último: no te olvides de los pies
• Lavarlos con jabón y agua tibia para quitar el sudor, el polvo y las bacterias.
• Limpiar y secar en los espacios entre los dedos, para evitar la aparición de micosis.

Exfoliación
• Ayuda a mantener suaves los pies y los prepara para una mayor absorción de la crema hidratante.
• Para los talones duros y las callosidades usar piedra pómez o lima para pies.

Share120Tweet75Share30

Related Posts

¿Cómo gestionar la incertidumbre?
Actualidad

¿Cómo gestionar la incertidumbre?

27 octubre, 2022

Especial, por Cris Schwander* La incertidumbre ha venido para quedarse. El mundo en el que vivimos es efímero, inestable y se rige por leyes muy distintas a las ya conocidas, donde la vorágine del día a día se lleva...

Fangoterapia: Un ritual de amor propio
Bienestar

Fangoterapia: Un ritual de amor propio

13 octubre, 2022

*Especial, por Julia Denna Fangoterapia significa “terapia de barros o arcillas”, que son tierras de diferentes riquezas en sus componentes activos, minerales y oligoelementos. Así, varían en su composición según las necesidades de su aplicación. De esta manera, se...

Columna Cris Schwander: Claves para mantener la motivación
Actualidad

Columna Cris Schwander: Claves para mantener la motivación

15 septiembre, 2022

*Especial, por Cris Schwander Hay un tema que considero clave en estos tiempos: la motivación y, más específicamente, cómo permanecer motivados en un contextos de frustración, ansiedad, miedo e incertidumbre. El líder se enfrenta a una tarea muy desafiante...

Astrología: Tips para cada signo en septiembre
Actualidad

Astrología: Tips para cada signo en septiembre

12 septiembre, 2022

*Especial, por Flor Gotti (The Lüdwe) Conocé aquello que los astros tienen preparado para vos durante el mes en curso ¡la astrología puede ser una excelente aliada para ayudarte con lo que viene! VIRGO ¡Tu temporada! La de los...

Deja un comentario Cancelar respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

three + fifteen =

  • Conocer y saber equilibrar nuestra energía femenina y masculina

    Conocer y saber equilibrar nuestra energía femenina y masculina

    4585 shares
    Share 1568 Tweet 980
  • La verdad detrás del polvo mágico para adelgazar

    2110 shares
    Share 844 Tweet 527
  • Te contamos todas las propiedades curativas del ambar

    1268 shares
    Share 507 Tweet 317
  • Astrología: Qué significa Venus en la carta astral

    979 shares
    Share 392 Tweet 245
  • ASTROLOGÍA ¿Qué colores usar de acuerdo a tu signo?

    691 shares
    Share 272 Tweet 170
Contacto
  • Quienes Somos
  • José Roque Funes 1145 Barranquitas Plaza - Loc 15/20 Bº Urca
  • 3515891500
  • 3516093978
No Result
View All Result
  • Moda
  • Ociolab
  • Personajes Ocio
  • Colecciones
  • Entretenimiento
  • Contemporáneo
  • Eventos
  • Quienes Somos

© 2022 Revista OCIO