INGREDIENTES:
1 banana madura
1 taza de frambuesas congeladas
½ taza de yogur griego o natural
½ taza de avena (opcional)
PREPARACIÓN:
1- Simplemente coloque todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta obtener un batido
2-Colocarlo en un tazón y cubra con sus ingredientes favoritos o, alternativamente, ponerlo en un frasco reutilizable para tomarlo en cualquier momento de la mañana.
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