Etiqueta: Estrés

Aprender a relajarnos, por Cris Schwander

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Especial, por Cris Schwander* Dos estados naturales se dan en nuestro vivir: activacion para el movimiento; quietud para la calma y relajacion. Y, por otro lado, la activacion del sistema simpático. Relajacion sistema parasimpático. Ambos estados son necesarios y es importante el equilibro. Sin embargo, en los tiempos actuales vivimos ...

STRESS OUT: Claves para ganar la pulseada

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El 60% de los argentinos padece síntomas de cansancio que se convierten en estrés. Herramientas para identificarlo a tiempo y pautas para prevenir este padecimiento. Por Sol Aguirre Las jornadas extendidas de trabajo, el ritmo de vida agitado, el sedentarismo, son algunos de los denominadores comunes de la vida moderna. ...