SI TENES PROBLEMAS PARA DORMIR ESTA PUEDE SER LA SOLUCIÓN
Se trata de un nuevo método efectivo tanto para adultos como bebes. White noise o también conocido como sonido blanco ¿Te contamos?
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El aislamiento social es una experiencia para la que muchos no estábamos preparados y puede hacernos sentir ansiedad e insomnio. Cumplir con las horas de sueño es importante para nuestra salud, y para eso te dejamos algunos consejos: 1. No usar el celular, tablet o computadora mientras intentas dormir (poner ...