Etiqueta: magnesio

El interés por los suplementos naturales para mejorar el descanso nocturno creció con fuerza en los últimos años, especialmente entre quienes buscan alternativas a la melatonina. En ese escenario, el magnesio y el zinc aparecen como dos de los minerales más consultados en clínicas del sueño y farmacias, aunque su ...

"El magnesio es un mineral esencial involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo", explica la Lic. Melania Barrantes y señala además que, este, se encuentra en varias formas químicas, cada una con una absorción y beneficios particulares. Por lo tanto, es clave conocer los tipos existentes, sus particularidades ...