Por Guillermina Delupi/ tw: @gdelupi Cuenta una historia que un maestro paseaba por un camino montañoso con su discípulo, cuando se toparon con un paraje en el que vivía una familia pobre. El maestro, se acercó al padre de la familia y le preguntó cómo hacían para sobrevivir. El ...
Dejar atrás la etapa de, tranquilidad y desconexión para reincorporarse a las actividades habituales, ya sean de trabajo, estudio o tareas domésticas, implica un proceso de acomodación que, indefectiblemente, genera aumento de los niveles de ansiedad. El cambio brusco en los ritmos de sueño, alimentación, exigencias cognitivas, etcétera, crea un ...
¿Cómo lograr un equilibrio físico y mental que nos permita sobrellevar las dificultades sin estresarnos? Te compartimos consejos, herramientas e ideas anti estrés para el día a día. Por Sol Aguirre El Dr. Christian Leiva, Director Médico de La Posada del Qenti, nos da a conocer algunos tips cotidianos: No ...
El 60% de los argentinos padece síntomas de cansancio que se convierten en estrés. Herramientas para identificarlo a tiempo y pautas para prevenir este padecimiento. Por Sol Aguirre Las jornadas extendidas de trabajo, el ritmo de vida agitado, el sedentarismo, son algunos de los denominadores comunes de la vida moderna. ...
