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Se aproxima el regreso a las aulas de los estudiantes de nivel secundario en distintas partes del país. Junto con el comienzo de clases, vuelve también una tradición instalada en los últimos años: el UPD, una celebración que tiene lugar la noche previa al inicio del año escolar y que culmina con la llegada de los y las jóvenes a la escuela.
Desde temprano, decenas de estudiantes se reúnen para festejar el inicio de su último año de secundaria. Como cada año, organizan encuentros para compartir la previa antes del regreso a las aulas. Esta celebración suele dar lugar a un alto consumo de alcohol, lo que puede generar preocupación tanto en las autoridades escolares como en las familias.
Ante este escenario, Cruz Roja Argentina trabaja durante todo el año el programa “Previa Eterna” que se desarrolla con un enfoque de reducción de daños que tiene como objetivo sensibilizar y brindar las herramientas necesarias para disfrutar de eventos sociales de manera segura. En este marco, la organización difunde una serie de recomendaciones para los y las adolescentes tanto de autocuidado como para acompañar a quienes puedan necesitar ayuda.
Recomendaciones para el consumo:
- Comer antes y durante de consumir alcohol ya que éste se absorbe más rápidamente si el estómago está vacío. Por eso, es muy importante alimentarse antes y durante para ayudar a disminuir algunos de los efectos negativos del alcohol.
- ¡Conocer los límites propios y beber con moderación! Se recomienda decidir de antemano cuánto se va a consumir y conversar sobre los excesos en tu entorno.
- Regular la velocidad de consumo para evitar hipoglucemias y falta de percepción de los síntomas asociados al exceso. No es lo mismo consumir tres tragos en toda la noche que la misma cantidad en un período de tiempo corto.
- No mezclar sustancias psicoactivas. La información sobre las consecuencias de cada una de ellas es muy importante.
- Prestar atención a tu entorno, para saber cómo está tu grupo y si alguien necesita algo.
¿Qué hacer si una persona ingiere alcohol en exceso?
- Abrigarla, para evitar la pérdida de calor, ya que el exceso de alcohol puede provocar deshidratación
- Evitar provocar el vómito
- Si pierde el conocimiento, colocarla de costado para facilitar la respiración y llamar al servicio de emergencia local
- Verificar que en el entorno no existan riesgos
- Evitar que siga bebiendo
- Si está consciente, facilitar agua para que pueda consumir, Tomar un vaso de agua ayudará a mantener la hidratación en el cuerpo. Las bebidas alcohólicas tienen un efecto diurético en el organismo, es decir, provocan la eliminación de agua del organismo. Por eso, tomar agua ¡es fundamental!
El UPD representa un momento significativo para los y las estudiantes, ya que simboliza tanto el cierre de una etapa como el comienzo de otra. Para que la celebración se disfrute de igual manera para todas las personas, es fundamental tener en cuenta las recomendaciones y llevarlo a cabo con responsabilidad.
