Luego del covid-19, los índices de agotamiento laboral aumentaron, a medida que cambiaban los métodos de trabajo y la relación con el mismo. Últimamente, varias encuestadoras han publicado rankings de esta patología en los que, dentro de América Latina, Argentina encabeza las listas. El concepto de burnout es traducido como ...
*Especial, por Cris Schwander Siempre me llamaron la atención los equilibristas, al verlos caminar sobre la cuerda ¿Los viste? Están allí, en el centro de gravedad justo, paso a paso, pisada tras pisada, enfocados, absorbidos por la actividad al 100%. De esta manera, constantemente balancean su cuerpo, se inclinan lo justo ...
Cada 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación. La fecha como objetivo concientizar sobre la importancia de incorporar hábitos de relajación y desconexión, para paliar las consecuencias del estrés y ansiedad que pueden causar las responsabilidades de la vida moderna. "Vivimos demasiado estresados, apurados, ...
Una pregunta que me hacen muy seguido es qué significa, hoy, ser un líder. Y cada vez que tengo que responder me viene a la mente la imagen de mi mamá, que se las arregló para criar 5 hijos desde la colaboración y no desde la competencia: si ...
Actualmente, en la sociedad predomina un estilo de vida asociado a la vorágine y a rutinas atareadas, lo cual deviene en un constante estado de urgencia y aceleración. De esta manera, “vivimos en piloto automático” –explica Cristina Schwander-. La Especialista en Liderazgo con Inteligencia Emocional, Atención Plena y Coaching (entre ...
Para personas con mente (abierta) La casa está donde está el zen. Las personas se toman más tiempo para sí mismas y buscan nuevos espacios en sus hogares en los que poder refugiarse y reflexionar. El mindfulness de decoración del hogar va en aumento. Menos muros y más espacio para vivir. ...
