Inspiration

5 IDEAS PARA AUTOREGALARTE

5 IDEAS PARA AUTOREGALARTE

La idea de regalar es algo que nos gratifica y nos hace sentir bien, pero… ¿qué pasa con los autoregalos? ¿Por qué no mimarnos en alguna ocasión con algo que nos guste?

#OCIOTIPS – YOGA DE ESCRITORIO

#OCIOTIPS – YOGA DE ESCRITORIO

COMO REALIZAR PAUSAS ACTIVAS EN TU RUTINA HOMEOFFICE Una solución beneficiosa para el descanso del cuerpo y la mente, es incluir a tu rutina diaria de trabajo las pausas activas con movimientos adaptados al yoga de escritorio. Las pausas activas son breves descansos de...

Es diciembre del 2020 y debemos celebrar

Es diciembre del 2020 y debemos celebrar

Sin entender del todo en qué momento... llegamos a fin de año. Época siempre intensa que, en esta ocasión en particular, nos encuentra cansados y algo desorientados. Empezamos a transitar los últimos días de un año agotador, año que...

Llegar al verano, una frase con miles de significados

Llegar al verano, una frase con miles de significados

¿Quién alguna vez no escuchó o dijo la mítica frase ‘hay que llegar al verano’? Ya se sienten los primeros calorcitos de la temporada y con ellos llega un sinfín de productos, tratamientos, cremas, dietas restrictivas y rutinas de...

MITOS Y VERDADES SOBRE LA TERAPIA PSICOLÓGICA

MITOS Y VERDADES SOBRE LA TERAPIA PSICOLÓGICA

En los últimos años, los procesos de terapia psicológica han dejado de ser tabú para casi todos. La psicología y sus aportes fundamentales a la salud son, en gran medida, parte de nuestra vida cotidiana.  Somos conscientes de una...

CÓMO ARMONIZAR TUS ESPACIOS

CÓMO ARMONIZAR TUS ESPACIOS

  Por Florencia Gotti - IG. @theludwe Muchas veces los espacios que habitamos se van cargando de energía y se sienten más ‘densos’ al habitarlos. Podrás percibirlo cuando estando ahí te sientas cansado o directamente sin ganas de estar...

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