Etiqueta: salud

Leer y escribir, tan sustancial como complejo

Leer y escribir, tan sustancial como complejo

“Así como le damos importancia a comer de manera saludable y a hacer deporte, la lectura también debe tener ese valor”, afirma Fernanda Pérez, la escritora y creadora de Babilonia Literaria. De esta manera, remarca las ventajas cognitivas y cerebrales que implica leer.  “Es muy importante para el cerebro, para ...

Protectores diarios: ¿por qué evitar su uso?

Protectores diarios: ¿por qué evitar su uso?

“El uso de protectores diarios es una práctica común entre muchas mujeres”, advirtió la profesional Bianca Garimanno Bongiorni. Y añadió: “Sin embargo, es importante ser consciente de que su uso constante puede afectar la salud de la vulva y la vagina”. Se trata de productos que servirían para absorber el ...

Magnesio: Todo lo que hay que saber para su consumo

Magnesio: Todo lo que hay que saber para su consumo

"El magnesio es un mineral esencial involucrado en más de 300 reacciones bioquímicas del cuerpo", explica la Lic. Melania Barrantes y señala además que, este, se encuentra en varias formas químicas, cada una con una absorción y beneficios particulares. Por lo tanto, es clave conocer los tipos existentes, sus particularidades ...

Biodescodificación: descifrar para transformar

Biodescodificación: descifrar para transformar

“Nuestras emociones enferman nuestro cuerpo y nuestra mente”, asegura Sandra Villarruel, Facilitadora en Biodescodificación. Y sigue: “Estás enojado, triste, angustiado o nervioso pero no tiene que ver con la situación que estás viviendo hoy, lo de hoy es el disparador de cosas del pasado. Son historias que se detonan y ...

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